Vorbericht zum Aschaffenburger Halbmarathon (06.10.2013) von Edeltrud Conrad

10 Wochen Vorbereitung liegen hinter uns......

10 harte Wochen, das waren:

7 lange Läufe, ca. 90 – 130 Min lang
10 x Lauftreff an der Mutterkapelle, 10 KM Wettbewerbe,
mindestens  12 Intervall-Läufe oder Läufe mit Sprints,
Wika-Staffel, Churfranken-Staffel und sogar der Triathlon in Niedernberg

Geschätzte 7.500 Lauf-KM ;-)  XX Liter Schweiß und min. 6 Paar neue Schuhe.
Sämtliche T-Shirts sind verschlissen, jetzt müssen neue her.

Deshalb haben wir uns auch ganz schnell angemeldet zum SPK Halbmarathon in Aschaffenburg.
Nur die ersten 500 gemeldeten Teilnehmer bekommen eins von den heißbegehrten J Halbmarathon-T-Shirts, die sind soooo schön, sagt Anne.

Na ja einen Grund wird’s schon geben das sich 11 Läuferinnen und 8 Läufer der TVG- Ausdauersport Truppe für diesen Event angemeldet haben.

Martina Bachmann, erster HM
Stefanie Blank, erster HM
Edeltrud Conrad
Karlheinz Eppig
Birgit Geis,
Erich Hartlaub
Daniela Gehrlich
Susanne Haun, der zweite dieses Jahr
Markus Hold
Corinna Kalbfleisch, der zweite dieses Jahr
Bianca Kolpak, erster HM
Frank Löber
Anne Löschner
Dietmar Schandel
Thomas Deckert
Heiko Gerhart
Heike Karches
Michael Karches
Heike Ziemen

Am 6. Oktober um 10:30 Uhr starten wir: ab der Ebertbrücke bis ( in der 6. Runde) zum Schloss, Aschaffenburg.

Wir brauchen alle unsere Fans zur Unterstützung damit wir unsere Ziele erreichen. Einige möchten ihre Bestzeit verbessern, einige bereiten sich auf den Marathon vor, einige möchten an alte Leistungen anknüpfen und einige möchten „nur“ ankommen.

Was auch immer raus kommt, es wird anschließend gefeiert. J das ist  dann die beste Vorbereitung für den letzten Cordenka-Cup-Lauf .............